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Cómo entendemos Pilates?
CFM+
Entrenamiento total del cuerpo
Core o power house, es la base de todo.
Fuerza Funcional fortalece el cuerpo y soporta el movimiento.
Músculos largos y delgados flexibiliza, estiliza y mejora tu cuerpo y postura.
+Cardio, trabaja tu corazón, siente sus latidos.
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